Online Personal Training und Online Kurse für Verden und Bremen.

Soziale Isolation im Zusammenhang mit dem Coronavirus zwingt uns neue Wege zu beschreiten. Personal Training online ist meine Antwort auf diese Krise.

Training in Begleitung von einem Personal Trainer lässt sich mit einem Smartphone, Tablet oder Laptop Computer auch von deinem Wohnzimmer aus durchführen.

Ich begleite deine Übungen, korrigiere deine Ausführung und helfe dir, wenn es mal schwer wird.

Schmerzbilder wie Rückenschmerzen, Nackenverspannungen oder Hüftschmerzen kannst du auch ohne zusätzliches Equipment lösen. Du brauchst nur den richtigen Input.

Hier komme ich als Personal Trainer ins Spiel.

Nach einer ausführlichen Anamnese in der ersten Videoberatung bekommst du Übungen individuell auf dich abgestimmt, die du mit den Mitteln durchführen kannst, die wir in deiner Wohnung finden. Die Möglichkeiten sind quasi unendlich.

Eine zweite Möglichkeit ist einen Online Kurs zu belegen.

Dabei komme ich als Trainer zu dir und vielen Anderen virtuell ins Wohnzimmer. Die Formate Pilates, Rückenfit und Intervalltraining eignen sich hervorragend um von zu Hause aus fit und beweglich zu bleiben.

Einen Kursplan sowie Anmeldemöglichkeiten bekommst du auf Nachfrage über das Kontaktformular auf dieser Seite.

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Der erste Kurs geht auf mich.

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Homeworkout ohne Equipment

Training von zu Hause aus lässt sich wunderbar ohne zusätzliches Equipment durchführen.

Hier findest du einige Beispiele für Übungen von zu Hause aus.